Bạn đang loay hoay không biết làm thế nào để đẩy bay những vết
nám đáng ghét trên gương mặt? Bài viết dưới đây xin chia sẻ 7 cách trị nám da hiệu quả nhất.
Sử dụng kem chống nắng phổ rộng
Nám da thường thêm trầm trọng khi tiếp xúc với tia cực tím,
bao gồm cả tia UVA, trong ánh nắng mặt trời. Chính vì lý do này mà kem chống
nắng phổ rộng trở thành bước đầu tiên trong việc trị nám da mặt hiệu quả. Duy
trì bôi kem chống nắng trong vài tuần, chị em sẽ thấy vết nám mờ đi trông thấy.
Sử dụng
kem chống nắng để phòng và trị nám da
Các loại kem chống nắng phổ rộng có sẵn ở bất kỳ nhà thuốc
nào. Thậm chí một số nhà cung cấp còn bán cho bạn các mẫu thử nhỏ để bạn có thể
tự thử nghiệm trước khi gắn bó lâu hơn với chúng.
Ngoài ra kem chống nắng cũng là một bước quan trọng trước khi
bạn trang điểm. Kem chống nắng giúp bù nước và giữ độ ẩm cho da trước khi trang
điểm. Chính thói quen này sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn trước những tác động
ngược của mỹ phẩm, từ đó ngăn ngừa và trị nám da mặt hiệu quả.
Trị nám với đu đủ và mật ong
Đu đủ chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết để loại
bỏ các sắc tố đen trên bề mặt da, nhanh chóng đem lại vẻ trắng hồng rạng rỡ
chính vì thế đây là cách trị nám da đơn giản được nhiều chị em tin dùng.
Lấy 5 thìa cafe đu đủ xay trộn đều cùng 1 thìa cafe mật ong và
1/2 thìa cafe nước cốt chanh, đắp hỗn hợp trị nám thu được lên da trong khoảng
15-20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Trị nám với chuối + sữa chua
Đánh nhuyễn 1/2 quả chuối chín rồi trộn đều cùng nửa hộp sữa
chua không đường. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng
nước ấm.
Phương pháp này sẽ đem đến hiệu quả bất ngờ nếu bạn chăm chỉ
thực hiện 1 lần/tuần.
Trị nám bằng dâu tây và trứng.
Bạn có thể ăn dâu tây thường xuyên để giảm bớt sắc tố đen trên
bề mặt da. Hoặc chăm chỉ hơn khi bắt tay làm mặt nạ với 2 quả dâu tây và 1/2
lòng trắng trứng, say nhuyễn tất cả cùng 2 thìa cafe nước cốt chanh. Dùng hỗn
hợp trị nám da này đắp lên da khoảng 15 phút, thực hiện 2 lần/tuần để nhanh
chóng thấy được sự khác biệt bạn nhé!
Cách trị
nám da với trái dâu tây
Trị nám bằng cà chua
Vẫn được coi là nguồn vitamin C tự nhiên vô cùng phong phú,
loại quả dân dã này mang trong mình công dụng thần kì với những vết nám mới
hình thành.
Phương pháp trị nám da bằng cà chua rất đơn giản, bạn chỉ cần
uống 1 cốc nước ép cả chua hoặc thêm cà chua trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Thời
gian lâu sau những vết nám đen sẽ mờ đi trông thấy.
Không chữa nám da bằng Benzoyl Peroxide
Benzoyl Peroxide thường được sử dụng trong thuốc trị mụn và
trong công nghiệp tẩy trắng da, thậm chí là khăn, gối. BP chứa một lượng chất
làm sáng nhẹ tác dụng tới da một cách không đều. Vì thế mà BP làm cho vết nám
càng lộ rõ hơn.
Một số thành phần khác trong thuốc trị mụn chưa được chứng
minh là tăng sự hiện diện của nám da. Tuy nhiên, cẩn thận khi lựa chọn thành
phần trong kem trị nám vẫn rất cần thiết trong quá trình chữa trị nám da để có
hiệu quả cao.
Yoga - cách chữa nám da mặt thật hiệu quả
Yoga là hình thức rèn luyện giúp con người tìm về tự nhiên,
rèn luyện xương khớp và tinh thần thư thái. Sự kết hợp giữa hơi thở và tinh
thần trong Yoga sẽ giúp điều chỉnh lại nội tiết tố trong cơ thể, tăng cường sức
khỏe của các cơ quan. Vì vậy mà có tác dụng làm trẻ hóa từ bên trong cơ thể.
Đồng thời, một tâm thái lạc quan sẽ là bí quyết hỗ trợ điều trị nám da
mặt hiệu quả hơn.
Ngoài yoga, các hình thức luyện tập nhẹ nhàng phù hợp với thể
trạng của phụ nữ đều rất tốt. Vì trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh sức
khỏe phụ nữ suy giảm, nhất là xương và tìm. Vì vậy các hình thức vận động giúp
chị em sống vui và sống khỏe hơn. Từ đó, tạo điều kiện tốt giúp điều trị nám da
mặt hiệu quả.
Theo http://suckhoehanhphuc.vn/
Bài viết liên quan:
No comments:
Post a Comment